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多種語言治療

因為我們的心理學家的背景,治療過程中可以於廣東話、國語及英語之間無縫轉換,為您提供彈性,用您最舒適的語言表達心中所想。能夠用母語進行心理治療,不但可以為您提供力量和親切感,對於治療成效也是非常重要——語言是一座達至內心深處的橋樑,讓心理學家了解您最深入的想法,從而為您提供最合適的幫助。

對於雙語或多語背景的人士,這種服務更是重要,因為這讓您可以在治療過程中隨心轉換語言。不管你是其中一種語言比較流暢,還是需要用上其他語言來填補某些想法,我們為你提供一個空間,讓您可以隨意轉換,表達心中所想。​

多種治療模式和手法

如曦臨床心理認同每個人的路都是獨特的,我們對於各種不同的治療手法持開放和好奇的態度。

我們的心理學家精通多種不同學派及經過科研考證的治療方法,確保不會一本通書強加所有人身上,而是為每一個人打造最適合的療程。我們結合不同學派的手法,於會面過程之中,因應不同的需要而在不同手法之間轉換,以貼合您的狀況。

我們的治療結合了以下的學派和手法:

  • 認知行為治療 (CBT): 找出及改變認知和行為偏差

  • 接納及承諾治療(ACT): 以靜觀和接納的態度去觀察和了解您的行為和價值觀

  • 辯證行為治療 (DBT): 學習情緒管理、抗壓技巧、人際溝通技巧

  • 圖式治療: 探索及改寫由童年根深而讓您不開心的想法

  • 敍事治療: 幫助您改寫您的故事,以一個更積極和正面的方法看待自己

  • 動機式訪談: 加強改變的動力和個人成長的決心

  • 問題解決療法: 讓您得到實際的策略去引導自己走過生命的難關

  • 心理動力治療: 探索潛意識及過往經歷,以更深入了解自己現在的行為和關係

我們每一節的療程都會結合根據需要以上的手法,確保過程是靈活而且能夠回應到您的需要和擔憂。不管是集中於改變認知和情緒處理,還是探索過去的影響,我們都會在每個治療階段中迎合您的需要,提供最適合的治療。


 

移民壓力治療

移民可以是一個改變一生,而且帶有複雜情緒的決定和過程。如曦臨床心理於這一方面為您提供支援,疏導關於離開家鄉的過程所帶來的情緒,並適應和融入全新的文化當中。

​移民的過程中,很多時候會帶來巨大的失落感、和親友失去連結,還有文化衝擊,尤其當您的心還緊緊連繫著家鄉,但又忙著嘗試融入新的生活的時候。

我們的移民壓力治療專門幫助您去探索和消化在轉變環境時的情緒困擾,包括疏離、迷惘、和親友不在身邊的空虛。不管你是在新舊文化之間感到無法向前,還是撕裂出身的身份,我們的心理學家都在這裡,陪著您,理解您,引導您走過這些情緒。

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